2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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2339 kcal
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지방: 90.39g | 단백질: 89.84g | 탄수화물: 300.89g.
아침 식사: Sardine Fish Oil , Great Value Milk Chocolate , T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice, Navels Oranges. 점심 식사: Spinach , No Name Old Cheddar Cheese, Egg, Dried Shiitake Mushrooms . 저녁 식사: Enriched Dry Pasta, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 간식/기타: Great Value Milk Chocolate , Date, Navels Oranges, Air Popped White Popcorn, No Name Old Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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