2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1496 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 112.63g | 탄수화물: 158.09g.
아침 식사: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Cuscuz (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Hemmer Mostarda Amarela, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Wickbold Ta Pronto Integral, Wickbold Tá Pronto Integral, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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