2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
|
1256 kcal
|
지방: 36.24g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 99.60g.
아침 식사: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Campina Сливки Порционные, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. 점심 식사: Campina Сливки Порционные, Snickers Сникерс, Помидоры, Куриное Филе, Перловка Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сухогруз Ставридка, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Bud Пиво Bud Light. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|