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maintaining the 156 now real gain which is good but really want 140's
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70.9 kg
지금까지 감소한: 39.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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663 kcal
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지방: 14.76g | 단백질: 99.27g | 탄수화물: 57.87g.
아침 식사: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Two Good Vanilla Greek Yogurt. 점심 식사: Watermelon, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, KFC Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading. 저녁 식사: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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