2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 51.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1205 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 99.12g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Kirkland Signature Fresas Congeladas, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Silk Leche de Almendra sin Azúcar. 점심 식사: Mission Tostadas Marisqueras, Herdez Granos de Elote, McCormick Mayonesa (10g), Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Zumo de Limón, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Jitomate, Cebollas. 저녁 식사: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Moras, Great Value Jarabe de Agave Orgánico, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego. 간식/기타: Mangos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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