2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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775 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 71.31g | 탄수화물: 10.35g.
아침 식사: Lizano Salsa, ConAgra Foods Egg Beaters, Jones Dairy Farm Breakfast Ham Slices, Egg Omelet . 점심 식사: Laughing Cow Creamy White Cheddar, Target 85/15 Ground Beef, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. 간식/기타: Roasted Mixed Nuts with Peanuts. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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