2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1064 kcal
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지방: 27.89g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 131.97g.
아침 식사: Divella Ottimini al Cacao, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Land Skyr Lampone, Caffè Espresso, Eurospin Latte Proteico. 점심 식사: Banana, Finocchio, Patata Americana, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. 저녁 식사: Barilla Sugo al Pomodoro, Uovo, Land Protein + Fiocchi di Latte. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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