2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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2175 kcal
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지방: 98.99g | 단백질: 95.81g | 탄수화물: 247.34g.
아침 식사: 檸檬汁, Costco 冷凍藍莓, 木瓜, 青花菜, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）. 점심 식사: 炸饅頭, 奇美 黑糖小饅頭. 저녁 식사: 洋蔥, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 爭鮮 毛豆仁, 全聯 雞胸肉去皮, 宗家府 黑蓋泡菜, 大漢 油豆腐. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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