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97cm Bauchumfang... Laufen unter Reduktionsbedingungen ist recht mühsam, aber geht. Bin zufrieden
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83 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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3365 kcal
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지방: 192.87g | 단백질: 142.51g | 탄수화물: 255.51g.
아침 식사: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Aldi Streichfein Gesalzen, Herzberger Bio Mehrkornbrötchen, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Dürüm Döner. 저녁 식사: Butter, Knorr Sauce Hollandaise, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Kartoffeln, Erlenhof Grüner Spargel, Kaufland Bratwurst, Gmyrek Schinkenkrakauer. 간식/기타: Gut & Günstig Haselnusskerne, Milsani Sprühfertige Schlagsahne, Gelatelli Erdbeer Sorbet, Conradl Apfel-Streuselkuchen. 더보기
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안정된 체중
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