2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
|
600 kcal
|
지방: 24.25g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 32.67g.
아침 식사: Himalaya Пюре из Манго, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Минтай Отварной, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. 저녁 식사: Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|