2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
|
1485 kcal
|
지방: 73.05g | 단백질: 106.87g | 탄수화물: 95.95g.
아침 식사: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Ебатон Протеиновое Печенье, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Гауда, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Простоквашино Молоко 2,5%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. 점심 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Snaq Fabriq Ореховое Пралине. 저녁 식사: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. 간식/기타: Epica Йогурт Натуральный 6%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
~PolinaTselinskaya~님의 체중기록
|