|
Наступний раз зважусь в понеділок, але вангую плюс після вихідних у батьків))
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
|
1479 kcal
|
지방: 76.94g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 127.76g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сыр, Кетчуп, Куриные Сосиски, Київхліб Хліб Тостовий Злаковий. 점심 식사: Окко Хот-Дог. 저녁 식사: Жареная Картошка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Shake Daiquiri . 간식/기타: Monsters Protein Bar Salted Caramel. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|