2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1795 kcal
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지방: 97.47g | 단백질: 115.85g | 탄수화물: 115.51g.
아침 식사: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Zuegg Клубника с Земляникой. 점심 식사: Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Cortador Prosciutto Cotto, Сметанин Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Капуста, Haas Авокадо, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло. 간식/기타: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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 댓글
Ух, мышц наросло у Королевы 💪👸😊
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Диги, то не мышцы...😭 то жирочек.
Но Юра думаю все равно счастлив)))
2023년 05월 12일 작성이: Avory_anna
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... 1 - НЕ счастлив! 2 - НЕ "жирочек"! 3 - через неделю поговорим... :)
2023년 05월 12일 작성이: YuryP65
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2023년 05월 12일 작성이: Avory_anna
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