2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1545 kcal
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지방: 64.50g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 167.95g.
아침 식사: Good Milk Фета , Сильпо Майонез 15%, Помидоры Черри, Білоцерківський Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Звенигора Сыр Сметанковый, Яйцо, Кабачки. 점심 식사: Хлібодар Хліб Бородиновський, Звенигора Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Язык Свиной Отварной. 저녁 식사: Элика Блинчики с Яблоком. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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