2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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970 kcal
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지방: 26.76g | 단백질: 43.98g | 탄수화물: 136.77g.
아침 식사: Mercadona Mezcla de Semillas, Miel, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Plátano, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Bebida de Avena . 점심 식사: Hacendado Coco Rallado, Mercadona Mezcla de Semillas, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana, Pan Blanco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Hacendado Maíz Dulce. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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