2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
|
1939 kcal
|
지방: 27.68g | 단백질: 188.71g | 탄수화물: 217.97g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. 점심 식사: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Nasi Goreng. 저녁 식사: Gervais Hüttenkäse Aktiv, Jeden Tag Brötchen, Aldi Prosciutto Cotto. 간식/기타: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|