2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1274 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 120.11g.
아침 식사: SPAR Сырники Люблинские , Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Бразильский Орех, Зеленая Грядка Облепиха Замороженная, Молочная Культура Творог Мягкий с Лимоном и Имбирем, Borna Финики Шамим. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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