2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
|
1897 kcal
|
지방: 29.70g | 단백질: 180.23g | 탄수화물: 237.53g.
아침 식사: Бг Конопен Протеин, Valio Молоко Обезжиренное, Желтая Летняя Тыква. Second Breakfast: Fine Food Филе Тунца, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крина Красный Рис. 점심 식사: Желтая Летняя Тыква, Лента Минтай Замороженный , La Molisana Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Tea: Клубника, Трек Протеин Бг, Био Овсянка Био Бг, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. 저녁 식사: Трек Протеин Бг, Кабачок, Окское Яичный Белок. 간식/기타: Желтая Летняя Тыква, Global Village Черника, Окское Яичный Белок, Био Овсянка Био Бг, Клубника. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|