2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1867 kcal
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지방: 77.33g | 단백질: 119.25g | 탄수화물: 173.73g.
아침 식사: Chocolove Extreme Dark Chocolate 88%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0% Greek Yogurt, Tre Mulini Muesli Croccante Cioccolato Fondente e Nocciole, Zucchero, Caffè Espresso. 점심 식사: Zucchine, Petto di Pollo, Olio d'oliva, Riso Basmati. 저녁 식사: Carote, Lindt 85% Dark Chocolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Piadina Integrale. 간식/기타: Milkpro Yogurt Mousse Cioccolato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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