2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1051 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 82.83g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Морская Радуга Печень Трески по-Мурмански, Окское Яйцо Вареное. 점심 식사: Плов 1. 저녁 식사: Авида Сметана 10%, Лук, Окское Яйцо Вареное, Креветки, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Яблоко Красное. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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