2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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2298 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 212.52g | 탄수화물: 240.75g.
아침 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pomodori, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. 저녁 식사: Feeling Ok Savoiardo al Cacao, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pescare Pasta di Acciughe, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi di Campo Puntarelle , Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Ok Brio Gallette Protein, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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