2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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2211 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 101.69g | 탄수화물: 349.12g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Vivi Verde Coop Miele Millefiori Biologico, Le Farine Magiche Farina d'avena, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. 점심 식사: Spinaci, Decò Filetti di Merluzzo al Naturale, Italiamo Pomodori Datterini, Riso Basmati, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Bio MD Gallette di Farro, Patata Dolce Inran, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Chiquita Banana, Bio MD Gallette di Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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