2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1782 kcal
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지방: 78.57g | 단백질: 121.27g | 탄수화물: 149.39g.
아침 식사: Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Xcore Xtreme Casein, Yogurt Greco. 점심 식사: Formaggio Brie, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. 저녁 식사: Arance, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Panna Montata, Gelato, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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