2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1712 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 121.58g | 탄수화물: 200.53g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Ja! Reine Buttermilch, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Cheddar-Käse, Butcher's Burger Burger Buns Brioche, REWE Pulled Pork. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Ja! Feine Salzstangen (30g), Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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