2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
|
1484 kcal
|
지방: 71.75g | 단백질: 65.67g | 탄수화물: 139.10g.
아침 식사: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. 점심 식사: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Слабое Кофе с Сахаром, Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. 저녁 식사: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный , Яйцо Куриное. 간식/기타: Мясная Ферма Холодец, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|