2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
1629 kcal
|
지방: 79.06g | 단백질: 111.82g | 탄수화물: 121.34g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей, Овсяноблин белковый, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная. 저녁 식사: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Салат Овощной, Гречка Отварная, Минтай в Сметане. 간식/기타: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|