2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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880 kcal
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지방: 16.71g | 단백질: 45.31g | 탄수화물: 137.21g.
아침 식사: 玄米ごはん, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風. 점심 식사: 鶏胸肉(皮なし), 森永製菓 チュッパチャプス ストロベリークリーム, 玄米ごはん, コーヒー. 간식/기타: ファミリーマート 5種ミックスナッツ&フルーツ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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