2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1127 kcal
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지방: 36.46g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 111.27g.
아침 식사: Оладьи из тыквы с сыром 🔥🔥🔥. 점심 식사: Огурец, Помидор Сливка, Гречка 🔥, Форель. 저녁 식사: Огурец, Индейка с Фетом 🔥🔥🔥. 간식/기타: Фруктовый йогурт 🔥🔥🔥. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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