2015년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 4일:
|
1749 kcal
|
지방: 57.04g | 단백질: 110.60g | 탄수화물: 182.17g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Salatmischung Classic, Delikato French Dressing. 저녁 식사: Du darfst Entenfleisch. 간식/기타: Ja! Gebäckmischung, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Jacobs Choco Cappucino, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|