2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1480 kcal
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지방: 66.91g | 단백질: 152.22g | 탄수화물: 49.54g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Корюшка. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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