2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
|
723 kcal
|
지방: 16.60g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 85.93g.
아침 식사: コーヒー, ローソン ブランパン. 점심 식사: セブンイレブン バケットサンドローストビーフ 山わさびソース仕立て. 저녁 식사: トマトとツナとブロッコリー, 鶏ハム. 간식/기타: バナナ, ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|