2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1413 kcal
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지방: 33.46g | 단백질: 111.10g | 탄수화물: 170.22g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Hortifruti Abacaxi, Relva Verde Uva Passa Preta, La Violetera Azeitonas Verdes, Qualitá Palmito Açaí , Subway Tomate, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tambaqui Assado. Afternoon Tea: Banana Prata. 저녁 식사: Tomates Cereja, Alface Americana, Abacaxi, Tilápia, Vagem, Batata Inglesa Cozida. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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