|
Ну что я могу сказать это вышка 93 кг "предел моих мечаний"
Чего только не происходило со мной за этот период жизни...
Пришло время взять себя в ручки, дальше тянуть некуда
|
93 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
1776 kcal
|
지방: 98.53g | 단백질: 102.75g | 탄수화물: 116.68g.
아침 식사: Макдоналдс Сахар, Сосиска, Хлебница Сосиска в Тесте, Хлебница Сырники, Капучино. 점심 식사: Котлета Свиная, Мандарины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ломоносовские Продукты Оладушки с Овощами Куриные . 저녁 식사: ВкусВилл Печенье Протеиновое в Шоколаде без Сахара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Самарский Бкк Пирожок с Малиной. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|