2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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2022 kcal
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지방: 19.07g | 단백질: 235.22g | 탄수화물: 227.16g.
아침 식사: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Pão de Leite, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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