2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1339 kcal
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지방: 29.38g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 176.28g.
아침 식사: Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Banana, Whole Earth Peanut Butter Bio, Le Farine Magiche Farina di Riso , Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Max Protein Farina di Avena Butter Biscuit, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Compagnia Italiana Seitan al Farro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. 간식/기타: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Morato American Sandwich Grano Duro . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
@Andryy82 ciao questo è il mio contatto telegram 🙃
2023년 10월 11일 작성이: Hulk82@
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