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Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch Abend 😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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580 kcal
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지방: 18.87g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 16.45g.
아침 식사: Quäse Protein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Gutes Land Gouda , Ei, Wiesenhof Geflügel Hackfleisch, Porree. 더보기
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안정된 체중
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