2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1530 kcal
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지방: 80.50g | 단백질: 105.50g | 탄수화물: 129.00g.
점심 식사: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Land O' Frost Premium Honey Ham, Great Value 4% Cottage Cheese, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Eat Clean Bro Chicken Cobb Salad, Knott's Berry Farm Strawberry Shortbread Cookies. 간식/기타: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Land O' Frost Premium Honey Ham, Pepsi Pepsi, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pepsi Pepsi, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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