2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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3942 kcal
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지방: 111.92g | 단백질: 313.14g | 탄수화물: 422.31g.
아침 식사: Sodiê Brigadeiro, Padaria Pão Pão Mini Esfiha de Carne, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Mamão Papaia, Banana Prata. 점심 식사: Filé Mignon Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Petit Gateau, Jundiá Sorvete de Creme, Cebolas, Sushi de Salmão, Polvo, Sashimi de Salmão, Peixe Robalo, Tilápia, Sashimi de Atum, Hot Roll, Risoles de Camarão, Guioza, Longway Harumaki de Queijo , Bolinho de Bacalhau, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sushi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Makis Place Temaki Salmão Cream, Tilápia. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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