2015년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 4일:
|
1479 kcal
|
지방: 59.76g | 단백질: 47.91g | 탄수화물: 196.16g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Венигрет, Гуляш из Говядины, Куриный Бульон. 저녁 식사: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Кефир 1%. 간식/기타: Мегамарт Плюшка Сдобная, Банан, Апельсин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|