2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
1030 kcal
|
지방: 54.77g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 50.70g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Ovo. 점심 식사: Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 간식/기타: Santa Helena Amendoim. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|