2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1201 kcal
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지방: 25.37g | 단백질: 85.89g | 탄수화물: 153.29g.
아침 식사: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Vigor Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Músculo Bovino, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 간식/기타: Itambé Coalhada, Itambé Iogurte Fit Morango , Oggi Trio Tropical. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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