2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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3186 kcal
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지방: 88.39g | 단백질: 145.59g | 탄수화물: 302.61g.
점심 식사: Qualitá Batata Palito Congelada , Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Alface, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Cenouras, Beterrabas, Tomates. 저녁 식사: Caipirinha, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. 간식/기타: Bauru, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Padaria Santa Micaela Torta de Morango. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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