Dogcatcher1님의 저널, 2023년 05월 10일

2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.8 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg. 남은양: 8.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:

732 kcal

지방: 23.46g | 단백질: 28.09g | 탄수화물: 102.03g. 아침 식사: Strawberries, Great Value Saltine Crackers. 점심 식사: Chicken Fried Rice, InnovAsian Cuisine Chicken & Broccoli. 저녁 식사: Blackberries , Strawberries. 더보기

2650 kcal

운동: 설거지 - 40 분, 쇼핑 - 1 시간 20 분, 가사 - 3 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 15 분, 휴식 - 8 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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