2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1144 kcal
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지방: 36.41g | 단백질: 75.13g | 탄수화물: 130.20g.
아침 식사: Ovomaltine Flocos Crocantes, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Philadelphia Cream Cheese Light, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Panqueca Low Carb. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Papaia. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Light, Kibon Snickers Sorvete, Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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