2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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960 kcal
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지방: 28.07g | 단백질: 129.59g | 탄수화물: 43.22g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Caramelo. 점심 식사: Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Banana Prata, Banana Prata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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