2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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696 kcal
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지방: 28.22g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 52.32g.
아침 식사: Caffè Espresso, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mela. 간식/기타: Kalos Yogurt Greco al Cocco. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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