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Geht langsam aber stetig, ggf. ist der langsame Weg besser, um das Gewicht länger zu halten. 🤷🏻♂️
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119.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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2063 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 310.29g.
점심 식사: Pizzabrötchen, Valess Veggie Schnitzel Gouda, Mexikanischer Reis. 저녁 식사: Demeter Dinkel Pfannkuchen, Nutella Nutella. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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