2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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885 kcal
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지방: 39.42g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 35.65g.
아침 식사: Eisbergsalat, Grünländer Leicht, Exquisa Kräuter Quark, Dulano Hähnchen Kochschinken, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot. 점심 식사: Ener Bio Linsen Waffeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kohlrabi. 저녁 식사: Ei, Sonnenblumenöl, Mandelmehl. 간식/기타: Eisbergsalat, Thunfisch, Gurke (Geschält). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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