2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1663 kcal
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지방: 80.62g | 단백질: 125.77g | 탄수화물: 110.61g.
아침 식사: Aldi Streichfein Gesalzen, REWE Laugen Dinkel Brötchen, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Aldi Streichfein Gesalzen, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Edeka Grüner Spargel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Möhren, Milfina Butter, Olivenöl, Champignons, Aldi Hähnchen Innenfilet. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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