2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
1040 kcal
|
지방: 36.20g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 117.32g.
점심 식사: Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), By Sainsbury's Best of British Apples, Almonds . 저녁 식사: Halvah, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Bonne Maman Strawberry Conserve, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|